চোখের পাতায় হাত বোলানো
অনেকক্ষণ টিভি বা মোবাইল দেখলে চোখ শুষ্ক হয়ে যায়। এতে দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। এ ক্ষেত্রে স্ক্রিন ব্যবহার করার সময় শিশুর চোখের পাতায় একবার করে হাত বুলিয়ে দিন। আর যদি শিশুর ড্রাই আইয়ের সমস্যা বাড়তে থাকে, তাহলে চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শে নিয়ে ড্রপ ব্যবহার করতে পারেন।

স্ক্রিন নির্বাচন​
সমীক্ষায় দেখা গেছে, শিশুরা কয়েক মিনিটের বেশি সময় ডিভাইস ব্যবহার করলে স্ক্রিনের আকার চোখের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই মোবাইল স্ক্রিনে ছবি যত বড় হবে চোখের ওপর চাপ তত কম পড়বে। এ ক্ষেত্রে শিশু কোনো সিনেমা বা প্রোগ্রাম দেখতে চাইলে ফোন বা ট্যাবলেটের পরিবর্তে টিভির পর্দায় দেখানো তুলনামূলক ভালো। তবে শুধু পর্দার আকারই যে শিশুর চোখকে ক্ষতির হাত থেকে রেহাই দেবে এমনটা ভেবে নেয়ার কোনো কারণ নেই।

ডিভাইসের ভলিউম কমানো
হেডফোন কমবেশি সবারই কানের ক্ষতি করে। তবে তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের হেডফোন না দেয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের। কিন্তু শিশু যদি হেডফোন ব্যবহার করে, তাহলে ভলিউম কমিয়ে দিন। ডিভাইসের ভলিউম লেভেল ৫০ শতাংশ বা তার কম রাখা উচিত। এতে শিশুর কানের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা কমবে।